10 étapes faciles pour une peau plus claire

À un certain stade de notre vie, nous voulons une peau plus claire, plus fraîche et plus jeune. Eh bien, cela peut être réalisé sans dépenser beaucoup d'argent et cela peut arriver naturellement! Ce que vous devez faire est de persévérer et au cours de trois semaines, votre peau commencera à paraître plus fraîche et plus claire. Voici comment;

1. Garder votre peau propre est votre première priorité! Vous devez nettoyer votre visage matin et soir avec un nettoyant doux et naturel qui non seulement débarrasse la peau de la saleté et de la crasse, mais la traite ensuite avec un ingrédient antibactérien comme l'huile d'arbre à thé.

2. Après avoir nettoyé la peau, séchez-la, puis vaporisez une fine brume tonifiante sur le visage pour refroidir et aider à fermer les pores pendant qu'ils sont propres. Laissez cette brume sécher sur le visage.

3. Lorsque le toner est sec, appliquez une très petite quantité d'hydratant sur l'ensemble du visage et du cou. Recherchez un hydratant conçu pour les peaux à problèmes et contenant des ingrédients antibactériens comme l'huile d'arbre à thé et l'huile essentielle de lavande. Ces ingrédients sont doux mais très efficaces pour nettoyer la peau des imperfections et des boutons.

4. Obtenir la bonne quantité de sommeil réparateur dont votre corps a besoin chaque nuit se reflétera dans l'état de votre peau. Sept heures suffisent généralement. Le manque de sommeil sur une période donnée entraînera des problèmes difficiles à guérir tels que la peau lâche sous les yeux et les cernes.

5. La nourriture que vous mangez est de la plus haute importance pour une peau saine et claire! Assurez-vous de consommer une bonne quantité de fruits et légumes frais et limitez votre consommation de viande rouge à trois ou quatre fois par semaine. Les aliments faciles à digérer aideront votre système à garder votre peau nourrie et à favoriser la croissance de nouvelles cellules fraîches. Boire beaucoup d'eau aussi!

6. Nettoyez la peau de votre corps et de votre visage avec un gommage hebdomadaire. Lorsque vous utilisez un gommage corporel, commencez par vos pieds et travaillez vers le cœur, cela aide à éliminer les toxines. Le faire dans la direction opposée repoussera les toxines dans votre système. Utilisez un gommage très doux pour le visage et le cou, car ces zones peuvent être facilement endommagées.

7. Essayez un masque facial Aspirin! Ce masque a des résultats fantastiques sur les personnes aux pores ouverts, aux boutons et à l'acné. Écrasez environ 15 comprimés d'aspirine en un mélange de poudre en une pâte avec un peu d'eau, moins d'une cuillère à café, puis appliquez sur un visage nettoyé. Laisser agir vingt minutes dans la peau, puis rincer et appliquer une crème hydratante légère. Essayez ceci chaque semaine, après un gommage du visage.

8. Une fois par mois, utilisez un traitement à la vapeur à domicile pour éliminer complètement les impuretés du visage. Ajoutez de l'eau bouillante dans un bassin ou un bol et ajoutez deux gouttes d'huile d'arbre à thé. Placez votre visage dessus avec une serviette et laissez doucement la vapeur s'ouvrir et nettoyer les pores. Faites attention à ne pas laisser la vapeur brûler votre visage. Terminez avec un nettoyant pour le visage tiède.

9. Sortez au grand air et promenez-vous, nagez dans la mer, faites du vélo et amusez-vous! L'exercice stimulera votre système et votre peau l'adorera.

10. Prenez un supplément d'huile de poisson tous les jours. Les cultures qui mangent beaucoup de poisson ont une peau plus claire et l'huile de poisson aide à éliminer les toxines du corps et vous savez maintenant que c'est fantastique pour votre peau!

Ces dix conseils simples vous aideront à obtenir cette peau claire dont vous rêvez si désespérément, n'oubliez pas de faire les changements de style de vie dont vous avez besoin et de profiter des avantages qui en découleront! Un teint plus frais, plus clair et plus jeune.

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